Effets & Bienfaits

Ce que vous apportent mes thérapies

Elles vous amènent à optimiser vos capacités

Voici quelques exemples des motifs de consultations les plus frèquents : le stress, les angoisses, les troubles de l’image de soi, de l’estime de soi, les comportements inadaptés au quotidien, les symptômes somatiques récurrents (douleurs musculaires, migraines, troubles du sommeil…) sans qu’aucun diagnostic médical soit établi.

Les pratiques comme la sophrologie et la massothérapie s’adressent à tous. J’ai fait le choix de me spécialiser dans l’accompagnement de la femme.

  • Un deuil, un divorce, une séparation, une rupture
  • L’annonce d’une maladie grave, une maladie chronique, des douleurs chroniques
  • Un déménagement, un projet, …
  • Questionnement sur soi,
  • Recherche personnelle,
  • Envie de mieux se comprendre et de moins subir les évènements

La sophrologie permet d’accompagner la patiente à retrouver une harmonie avec son corps à un moment où celui-ci est perçu comme hostile. Elle peut apporter des outils pour mieux gérer la douleur et/ou le stress et pour se réapproprier son corps afin de recréer une harmonie entre le corps et l’esprit.

La sophrologie ne se substitue pas à la médecine classique.

  • Une meilleure relation à soi-même,
  • Apprendre à vivre mon corps au présent et être en contact avec une sensorialité enrichie, 
  • Redécouvrir une respiration apaisante ou énergisante, 
    dénouer les tensions psycho-musculaires, 
  • Trouver le positif dans les instants quotidiens.

Les pratiques psychocorporelles permettent de mieux gérer le stress, la douleur, de préparer ou d’accompagner des changements, des événements, développer la confiance en soi, l’estime de soi, prendre du recul, travailler sa concentration, sa mémoire, retrouver le sommeil et de vivre un moment de bien être et d’harmonie dans l’instant présent. 

Les effets bénéfiques se vivent lors des séances et se déploient progressivement dans la vie de tous les jours.

De la relation à notre corps dépend notre état d’esprit.

Il s’agit de dynamiser nos ressources et de retrouver notre force intérieure.

Lundi de 17h30 à 19h30
Vendredi de 8h à 14h

Vous souhaitez un rendez-vous en dehors des horaires de RDV, contactez-moi directement au 06 75 07 47 13

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Sophrologie : 1h - 70€
Sophrologie

Durée : 1h
Tarif : 70€
Sophrologie - Pratique intensive - 35 min - 45€
Sophrologie - pratique intensive

Durée : 35 min
Tarif : 45€
Sophrologie avec massage thérapeutique : 1h - 80€
Sophrologie + Massage thérapeutique

Durée : 1h
Tarif : 80€
Sophrologie avec massage thérapeutique : 1h30 - 110€
Sophrologie + Massage thérapeutique

Durée : 1h30
Tarif : 110€
Massage thérapeutique : 1h - 90€
Massage thérapeutique

Durée : 1h
Tarif : 90€
Massage thérapeutique : 1h30 - 125€
Massage thérapeutique

Durée : 1h30
Tarif : 125€